ЗАРЯДОЧКА ОТ ТЕЛЕДОКТОРА

При этом приседайте на одной
Ноге, другую – на весу держите.
А руки лучше спрячьте за спиной,
Ещё же лучше – скотчем их свяжите.

Попутно вы в минуту три раза
Должны твердить вот это заклинанье...
Когда сведёт и ноги, и глаза,
И рот, и нос, и мозг, и подсознанье,

Пот заструится по всему лицу,
И от натуги тело станет бурым... –
Всё, упражненье подошло к концу.
Переходите к водным процедурам!